这个星期学了个新名词“心理舒适区”，是指活动及行为符合人们的常规模式，能最大限度减少压力和风险的行为空间。离开舒适区就意味着较高的风险和焦虑，可以导致积极的和消极的结果，但不要把舒适区抹黑当成我们裹布不前的绊脚石。

      走出舒适区，尝试新事物确实很难。我们可以通过尝试各种新鲜的小事与自己的惰性抗争。慢慢来，把挑战自己的范围一 一扩展成自己习惯的舒适区。这样我们才会有所进步。

                           

                             ——铁赢咨询顾问  张川