“草莓人”是用来比喻一些抗压能力差的职场人士，因为他们和草莓一样——看起来光鲜亮丽，但却不堪一压，2006,，25岁华为员工胡新宇连续加班一月因病不治身亡，2006，36岁中兴员工程明出差死亡，疑为“过劳死”，2011，普华永道25岁女硕士入职半年猝死，或因过劳，2012.4.10-20，深圳120接报16例中青年猝死的病例，2013，奥美公司李铮突发心脏病猝死，曾连续加班一个月，统计指出：我国每年猝死人数达55万，76%的白领亚健康。职场人士的心里健康必须引起企业和社会的高度重视。

 

       高压锅为什么要有减压阀？这个道理很简单，压力锅也是有压力限制的，压力大了它就会炸锅，而减压阀的作用就是将较高的压力减小到所需要的合适压力，同理，当我们压力大时，首先也要立即启动我们的“减压阀”，先释放部分压力，以避免“炸锅”。每个人都有适合自己的减压阀，其实无论是职场新人还是资深老员工，都可以通过科学的压力管理方法，来提升个人的抗压能力，从而实现职业发展的飞跃。企业团队也会更加有凝聚力，有正能量。