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那些年我们在培训团建路上熬过的夜
发布时间:2019-03-22 16:20:51 发布者:铁赢企管
昨天世界睡眠日,你早睡了吗?企业管理培训行业是高强度工作的行业,熬夜是培训师们的家常便饭,记得有几次课程排得太紧密,白天上完课,晚上还要飞往其他城市,刚好遇上飞机晚点,到了机场还得驱车五小时才能到达酒店,到达酒店已经是早上七点,发现躺在床上已经睡不着了,索性洗把冷水脸,跑步去了,照样精神饱满的讲完了一天课,这样的事件对于一名职业培训师来讲,是经常遇到的,不过我们都明白,熬夜对身体有很大的影响,但干培训师这份职业,时刻都得保持这份精神,这是一名老师的最基本信念和职业素养。
遇到世界睡眠日,恰巧今天又没有企业内训课程安排,想想睡眠日都不早点睡,似乎有点对不起这个节日。所以就早早睡下了,每年的世界睡眠日,都会确定一个主题。2019年世界睡眠日的主题是“健康睡眠,益智护脑”。一个人有三分之一时间在睡眠中度过。睡眠质量好坏,直接关系到生活质量的高低。中国有睡眠障碍的人大约38%,远远超过世界27%的水平。移动互联网的普及,大大缩短了人们睡眠时间,手机、电脑、游戏,无不和人们抢占睡眠。