几乎没有一样烦恼不与限制有关。从某种意义上说，你感觉烦恼，是因为你的思维存在某些方面的限制。所以，解除烦恼之法，就是找出这些限制，并打破它们。陷入困境，其实是思维限制的结果。每个人的心中，都存在着固有的一些想法、观念、方法等，很多时候，我们称之为经验。而恰恰是这些经验妨碍了新的探索，限制了我们的头脑。

         

      一个人经常把“绝对”、“一定”、“应该”这些词挂在口中，基本表明他已经形成了限制性心智模式。而一旦形成了限制性心智模式，打破限制就相对困难。事事本无碍。没有人生来注定悲苦。只要意识到限制对于人的深刻影响并勇于调整和打破，每个人都可以活出自由自在的人生。