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注意力是最重要的战略资源
发布时间:2022-12-02 10:39:50 发布者:铁赢企管
最近封控在家陪孩子上网课,对于注意力不集中的同学来说,在家学习对家长和老师都带来巨大的挑战,注意力不但影响学习,而且还会影响生活的方方面面,因为一个随随便便走神的人,生活中最大的影响就是不知不觉时间又被偷走了。而今天,我们处于信息泛滥时代,处于物质供过于求的时代,我们的注意力要想提升起来,还真的有些难。
要提升注意力,可以尝试把自己每天的时间拿出一段固定的时间做特定的事情,而且一定要坚持下去做,这样可以逐渐提升注意力,比如我对自己的要求,每天再忙有3件事必须做,1小时阅读,1小时锻炼,1小时写作,这事坚持了3年了,已经养成了习惯,这对我的注意力提升有大大的帮助。
有效的时间管理,规律是生活习惯,是提升注意力的根本,因为时间一旦与特定是事扯上关系,我们就会有目的的生活,不会被其他不相干的事情打扰, 才不会一直玩手机,注意力是一个人的战略资源,和时间的逻辑一样,是不可再生资源,而手机是注意力的黑洞,请记是玩手机,千万被不要被手机玩。
(文\铁小铁 转载请注明出处“铁赢官网”)
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